Een kilootje teveel is geen ramp, een kilootje of vijf (of desnoods tien of meer) ook niet natuurlijk. Het gaat erom dat je jezelf goed voelt in je vel. Hier zijn we het -denk ik- allemaal over eens.
Als het gaat om ernstig overgewicht, waarbij je gezondheid in gevaar is, vind ik het een andere zaak. Tegenwoordig is er veel te doen rond ‘body positivity’ en dat is natuurlijk heel goed: je eigen lichaam aanvaarden zoals het is, maar ook dat van anderen. Wie kan hier nu iets op tegen hebben?
Gezondheid
Toch vind ik het belangrijk dat mensen beseffen dat je met ernstig overgewicht je gezondheid geen eer aandoet: diabetes type 2, versleten knieën, hoge bloeddruk en/of cholesterol, hart- en vaatziekten…
Uiteraard hebben deze aandoeningen niet enkel overgewicht als oorzaak, maar we kunnen niet ontkennen dat de invloed van voeding (en een gezond gewicht) best groot kan zijn op onze gezondheid. Ik heb er absoluut geen probleem mee dat iemand (extreem) te zwaar is, maar we mogen onze ogen natuurlijk niet sluiten voor het feit dat dit de kwaliteit het leven enorm kan beïnvloeden in de negatieve zin. Lees “Hoe ik 5 kilo afviel in 8 weken” verder